七大环节解锁多巴胺释放新体验

本次活动以80分钟开放式互动派对形式展开，通过“动感鼓乐-健身热舞-养生功法”三个方面层层递进，融合了动与静、传统与现代、激情与宁静的多元体验。让参与者在音乐与律动中感受身心愉悦。

非洲鼓教师和学员表演

多元艺术，一夜尽享

从激情澎湃的非洲鼓，到热力四射的尊巴、复古摇摆舞，再到全民齐跳的广场舞，最后以舒缓身心的八段锦收尾。

尊巴舞蹈教学

80分钟穿越多种艺术形式，满足你对夜晚浪漫与活力的所有想象。尤其是广场舞联欢环节将呈现热门曲目《Sofia》表演，并现场教学《Floorfiller》片段。届时有望形成数百人齐舞的壮观场面，展现全民艺术活力。

八段锦教学

专业指导，零门槛参与

由市工人文化宫资深艺术教师团队领衔，每一步都有专业老师细心引导。无论你是舞蹈“小白”还是健身爱好者，都能轻松跟上节奏，尽情享受其中乐趣。

摇摆舞

健身操

全程互动，深度体验

这不仅仅是一场演出，更是一场大型互动派对！你可以亲手敲响非洲鼓，可以跟着节拍全场共舞，还能参与趣味游戏与健康知识问答，赢取精美小礼品。

活动流程：

1. 鼓动心弦·激情开场：非洲鼓表演+互动学鼓

2. 第一次互动问答：关于运动前热身的重要性等健康知识

3. 热力全开·健身操派对：健身操老师带领全场观众进行健身操热身

4. 舞力绽放·尊巴时刻：尊巴表演+教学互动

5. 复古节拍·摇摆共舞：展示经典摇摆舞步+教学

6. 趣玩时光·互动问答 ：互动游戏+健康知识问答

7. 全民共舞·广场舞联欢：热门曲目表演+广场舞教学

8. 静心养神·八段锦收尾：八段锦教学与体验

艺术并不遥远，它就在每一次击掌、每一个舞步、每一段旋律中。本周六晚，暂时抛开琐碎日常，让身体随鼓点律动，让心灵在音乐中休憩，赶快扫描二维码报名吧！

活动时间：12月6日（周六）19:30-20:50

活动地点：东莞市工人文化宫（工会图书馆前广场）

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文化宫门口通地铁啦！东莞地铁1号线“坝头站”直达东莞市工人文化宫，这份攻略请收藏好！

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活动报名 | 心灵律动·为爱添翼